>
Els aliments ecològics tenen un control en les seves certificacions que els agricultors tenen que pagar per ser auditats per la empresa certificadora i donar la garantia, en la restricció del control de plaguicides, de transgènics...processos de control que determinen el seu preu final.

Hem de destacar que vetllem pel consum de productes ecològics perquè:

Són més saludables ja que son lliures de químics (pesticides, fertilitzants, additius, conservants...), per tant són més nutritius i ajuden a millorar la salut i a prevenir malalties degeneratives, càncer...
No contenen additius sintètics
No contenen pesticides
No contenen antibiòtics
Són sostenibles amb el medi ambient
Tenen els nivells màxims de qualitat
Són respectuosos amb el benestar animal
Són respectuosos amb la naturalesa
Són molt més gustosos

És una qüestió de prioritats.... menjar de forma saludable i sostenible determinarà el nostre estat físic i mental a més de contribuir de forma favorable en el medi ambient i de garantir també el comerç just d'alguns productes. Afortunadament estem cada cop més informats i les opcions de tirar pel camí ecològic està més a l'abast.

dimecres, 29 d’octubre del 2014

Crema de carbassa i pastanaga

Aprofitem que arriba la festivitat de tots sants o Helloween i que ara és època de bones carabasses

Ingredients: 

- Carbassa, tros de 550 grams
- Pastanaga, 220 grams de quantitat
- Patata de coure, 110 grams
- Porro i ceba, mateixa quantitat que patata
- 1/4 de litre d'aigua
- 35 grams Oli d'oliva
- Sal
- Pebre blanc


Preparació: 

Comencem pelant i tallant el porro i la ceba, a trossets petits. Posem una perol amb oli i ho tirem tot junt durant diversos minuts, amb l'oli ben calent.

A continuació procedim a pelar i tallar la carbassa, en quadrats petits, la pastanaga a rodanxes, i les patates en trossos per coure. Posem un cassó amb l'aigua calenta i una mica de sal. Ho deixem coent almenys mitja horeta.

Un cop tinguem les verdures cuites, les posem en un got de batedora i afegim les verdures que tirem abans. El triturem amb la batedora elèctrica fins a obtenir una crema espessa.

Es pot servir fred o calent, sola o acompanyada amb una branca de julivert o diverses llavors.

Ah!!...i les podem decorar primer abans de menjar-les o fer caretes amb les closques!!..salut!!